第六十三章 普拉提

    离这一轮的积分任务结束还有5个小时，距离主任务倒计时还有一天零7个小时。

    其实欣小甜这几天也想早一点完成积分任务的，但是受到健身房排课的限制，所以只能慢慢来。

    像杠铃操、体能训练、极速燃脂之类的，就先绕开吧，至少是暂时绕开，因为她知道凭自己目前的体能，肯定跟不了全程，但是这一次的任务，系统特意注明了是要全程参与，坚持完成的。

    所以也没有必要为了赶进度，就勉强去上超出自己体能范围的课，那纯属没事找虐受，有上一次动感单车的深刻经历，她已经吸取到经验了，更何况，硬拼硬撑对身体其实并无太多好处。

    虽然体育的精神是号召人类超越极限、超越自我，但是古人所言的养生之道，却是另一种态度哦。

    为什么脑子里会突然冒出养生之道四个字，欣小甜一愣，随后回想起来，是前天去上“太极禅”操课的时候，教课的中年大叔教练反复提过几次的口头语。

    欣小甜其实一直没有弄明白，这课的名字为什么要叫做太极禅，太极不是道家的么，禅宗不是佛家的么，为什么要把两者放在一起，起这样一个高深的学名？

    上网查过，并没有查出希望了解到的知识，连源头都考据不到，显示最多的，是与马云和李连杰相关的信息。

    结果欣小甜那天还一时兴起，又把李连杰的老电影《太极张三丰》看了一遍，算是课前预习……

    结果整节课体验下来，却不是想象的那样，甚至感到有些闷。

    起势，左一个云手，右一个云手，抬抬腿，云手云手，落，然后重复，云手云手，再重复，就这几个简单动作，划拉了一节课。

    中间还站了两次桩，就是静静的站在原地，双手假装抱个西瓜，慢慢呼吸，放松放松地呼吸，每次大概有十分钟。

    虽然上课期间，教练大叔也反复的强调了，说这课是个基础课，是简易程度的，主要作用是调节身心，放松筋骨，培养兴趣等等，但是一节课上完，欣小甜全身几乎没有感觉，更是一丝汗都没有出。

    相比之下，这让她瞬间有了一种错觉，怀疑自己经过了这两个月不间断的有氧运动，体质是不是已经十分强劲了，以至于打个太极就和玩似的？

    不过她知道，这肯定是错觉，因为这太极操课不是正经的太极拳，甚至和网上简介的太极禅也不大一样。

    真是有些混淆啊。

    所以体验过这一次之后，欣小甜觉得以后不会再来上这节操课了，一是太慢太急人；其二，也是最主要的，是这种改良版的大众太极操，根本不是太极拳的那个味道。

    又过了一天，欣小甜又体验了一节肚皮舞。教练是个略为丰满的女孩子，穿着很性，感的小上衣，和裙子，肢体微丰但却十分柔软，声音也很好听。

    这位教练与别的女教练最大的不同在于，别的女教练都是尽可能的瘦，腰细细的，腹部平平，只有这位肚皮舞教练，肚子上是肉肉的，甚至有些q弹的质感。

    欣小甜当即就在想，如果肚子上的肉一时减不下去的话，是不是可以说自己是学肚皮舞的，也算是一个骄傲的借口，嘿嘿。

  &n... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读