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第六章 养生太极

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    第二天,齐云很早就起来了,那时候天色微微亮,整个红莲峰笼罩在一片淡淡薄雾里,看不出十米以外的风景。全\本\小\说\网这种迷迷茫茫朦朦胧胧的感觉,让红莲峰变得格外诱人,透漏出异样的迷人风采。

    轻轻地呼吁一口潮湿的空气,齐云感觉到了空气里充沛的天地灵气,难怪这武道世界的修行比起战神大陆要快了许多,光这天地灵气就已经足足是战神大陆的一倍还多。在这种地方修练却是是占尽地利的,由此也看出来这红莲峰确实也是块宝地。

    如此情形倒是像极了前世的武当山,每个清晨也是雾隐群山看起来朦朦朦胧胧,倒是一出美景。对于我这身体恢复却是有极大好处的,这几天一直奔波也没有时间练武,况且我这身体也是承受不了其他的刚猛拳法,还是先打上一通太极拳吧。

    说做就做,齐云就在这院子里打开了太极拳,太极拳分为多种拳道。而齐云现在打得就是养生太极拳,整套@动作轻柔舒缓,倒是极为适合齐云现在的身体。@@

    这养生太极拳一共六路,练形、意、松、息、气、劲、神,由浅入深,逐阶进修,层次修炼,真修实用。按层次功阶修炼,功夫深浅,各有功效。练一式得一式,练成一阶进一阶。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力。

    六路拳法一共一百零八式变化,倒也是一门练体养生的好拳法,对于现在的齐云身体恢复极为有利。这六路拳法分为,云手、推手、散手、练方、练园、无形无相。由浅入深,能够把身体的骨骼内脏经脉全部锻炼。

    现在的齐云经脉尽废几乎等同于废人,不过有师傅给他的续筋壮骨丹增强体质骨骼,倒也能够进行一些简单的训练。这时候打开这养生太极拳,倒是也能完整使出,只待一路‘云手’使完,收势立身,已经是气喘吁吁。

    “哎,我这经脉不知何时才能完全修复,就凭现在的体力连一般的锻炼动作也不能做。也就是这一招云手还能勉强使出,不过这养生太极拳倒是颇有功效,虽然不能让我的经脉修复,却是把我的身体筋肉锻炼了一番,只要我坚持把这一套养生太极拳练到纯属,即便经脉没有修复。**的力量应该也能对付一些灵兽了吧。”

    虽然已经是筋疲力竭,不过齐云倒是颇为开心。在一番休息之后,就又接连打了两遍云手,这时候云手使出明显的感到已经得心应手。而且气息悠长,身体状况比之昨天倒是好了一倍。

    经过一个时辰的修炼,齐云精神抖擞丝毫不觉得疲倦。这时候众人也都开始出来锻炼,这武生阶段就是通过打拳熟悉各种招式,从外而内锻炼身体,每天清晨的打拳是必不可少的。依旧是大师兄融天带领几位... -->>
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