记重庆南温泉

    与在北京的时光比起来，我在重庆的这段日子，可谓是逍遥快活了。说逍遥快活，主要是因为我在工作之余，找到了几个妙处，南温泉就是其中一个绝佳的妙处。

    南温泉，泉质优良、历史厚重。据说它最早被发现于明朝，始建于清，其水质堪与临潼的华清池媲美，是国内最优秀的温泉之一。其景观资源非常丰富，境内群山环绕，松柏遍布，脲岸嶙峋，藤萝垂蔓，竹柳沿溪，山、水、林、泉、瀑、洞之胜皆具，尤以温泉、植被、花溪河的自然景观、历史遗址与中华民国时期的陪都遗址的人文景观著称。

    南温泉之所以叫南温泉，是因为重庆市有着为数众多的温泉，据说是17家。而南温泉由于位于重庆市区的南面，故被称为“南泉”确切的位置是位于重庆市巴南区南泉街道境内，但距离我现在居住的喜百年酒店也就20分钟的车程。票价不贵，88元一位，很适宜大众消费。

    在最近这半个月的时间里，我就连续去了四次南温泉。但每次去又都着不同的感受。我去泡温泉，起初主要是为了体验一下，后来我发现竟然爱上了这里。南温泉其实不仅仅是一个温泉池子，它早已在原有的自然景观的基础上被开发成生态公园式的温泉度假村了，所以到了这些地方后，给人的感觉除了舒服还是舒服。因为这里的软、硬件设施、环境等都非常的好，服务也好，如果在泡过温泉之后，能够躺在特制的椅子上小憩片刻，抽根香烟，冥思遐想，让微风轻拂一下那早已被软化了的肌肤，则是何等的惬意啊！什么烦恼都会忘掉的。但今天我不想就此多做描述了，因为每个人的感触也许是不同的。

    另外，也别疑心，我泡温泉是为了去看美女。虽然这里美女如云，但不论是谁，他的心灵都是纯净的，也绝对不会产生出什么非份之想来，不信的话，你大可以来亲身体验一下。

    既然是来泡温泉的，那自然就应该说说该如何泡温泉。我起初去的时候，在换好衣服后，就曾迫不及待的想跳进池子里，但却被人叫住，被告知泡温泉是很有讲究的。

    首先要掌握泡温泉的方法，入温泉浴池之前，是不能吃的太饱的，但也不能空腹，最好还要稍事休息，如能有约一小时的静养时间再入浴，则最为洽当，因为温泉的矿物质成分强，泡汤如做运动一般。而在泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，之后方能真正达到释放身心压力的效果。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过十分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过十分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，但这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

    知道了如何泡温泉，自然也就能够逐渐体会到泡温泉的好处了。温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速身体的新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

    的确如此，我越来越发现泡温泉确实妙处无穷了，既舒适了身体，也愉悦了心灵。可专家们都说，泡温泉贵在长期坚持。然尔我毕竟是这个城市里的过客，终究是要离开的，其实就算是不离开，由于事务繁忙，怕也是坚持不下来的。想到这，心里又不免酸楚了起来。