第八章 练桩

    凌晨三点，在侦缉局的车辆护送下。

    方尘在小区门口下车。

    小区门口烫金色的牌子已经有些掉漆，上面写着世纪小区。

    世纪小区建立在世纪之交。

    方尘三岁的时候随着刚刚转业回家的父亲和母亲一同住进了小区内。

    方尘小时候，也曾畅想过拥有兄弟姐妹。

    不过当时国家严格管控二胎。

    所以他是一个生活在二十一世纪的独生子女。

    现在，穿越到平行时空，没想到眼前的一切都没有发生改变。

    曾经，这里是宜安区最繁华的小区。

    六层高楼耸立，车库内停靠的都是当时尚且罕见的豪华汽车。

    每一栋住宅之间，布满绿植。

    世纪小区也是宜安区第一个有篮球场，运动健身器械的小区。

    随着城市规划变迁，整个城市重心向南偏移。

    整个小区内人烟逐渐稀少，曾经整洁的墙面变得斑驳，运动器械也变得老旧，篮球场内空无一人。

    二号楼，三楼。

    一共有两户人家，方尘家在三零一室。

    隔壁的邻居去了省会金陵，已经很多年没有回来过。

    熟悉的从变电箱内取出钥匙，打开破旧的防盗门。

    父母的房间内的灯光还亮着。

    “回来了。”

    老爸方建国疲惫的声音传来。

    “嗯。”

    方尘脱下鞋子回答。

    “桌子上有饭菜，如果凉的话就放在微波炉里热一下。”

    母亲李淑萍说道，随后父母房间里的灯光熄灭。

    “好。”

    方尘心中升起一丝暖意。

    将桌上的饭菜放到微波炉里定时加热。

    随后大快朵颐。

    无论是模拟考试还是和猩红蛛皇的激战，都耗费了他大量的体力。

    吃完饭菜后，他蹑手蹑脚的洗碗。

    随后打开自己的卧室门，床头贴着两张海报。

    分别是李小龙传奇和许嵩灰色头像的宣传画报。

    课桌上的日历上曾经写着的方尘一定要考上重点大学。

    而现在却变成了方尘一定要考上魔都大学。

    没想到……

    一切似乎都没变，却又悄然发生了改变。

    ……

    周六清晨，第一缕阳光透过窗户。

    睡了不到四个小时的方尘神采奕奕。

    父母仍然在睡觉，方尘前往小区内有运动器械的公园处开始练功。

    公园里空无一人，大爷大妈们的活动时间基本都在八点以后。

    而周六的年轻人，疲惫学习工作了一周，不到日上三竿是不会起来的。

    八极拳他已经初窥门径，但是桩功他是要一直保持的。

    正所谓练拳不练桩，到头一场空。

    八极拳的桩功是两仪桩。

    首先是头顶蓝天，脚踏清泉。

    形成身体纵向支撑。

    两肘顶山。

    形成身体横向支撑。

    接着蹲身坐胯。

    收尾骨，两侧胯骨向前顶向外展，身体像是坐在腰胯之上。

    双臂如怀抱婴儿。

    放松肩膀，双脚抓地。

    深吸缓呼，意守丹田。

    脚步随着呼吸一起一伏。

    整个身体如同微风吹拂后翻滚的波浪一样上下起伏。

    ……

    站桩一个小时左右。

    方尘已经大汗淋漓，双腿酥软。

    查看面板，契合度并没有任何变化。

    练武，并非一朝一夕之事。

    回到家里，父亲方建国正在看着早间新闻。

    母亲李淑萍在厨房内，切着青菜，锅内沸腾的水煮着劲道的扬州面。

    将青菜和鸡蛋拌着猪油葱花放入。

    不过一会，一大锅地道的阳春面从锅内捞出。

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