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第一百三十章 锻炼

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,好舒服!

    “好了,你们三个的任务你们也清楚了吧!”秋阳笑道。

    “清楚了大哥!”

    “我也是哥哥!”

    “还有我,小霜也清楚了!”

    白狼,小炎,小霜分别说道。

    秋阳点了点头,三只妖兽瞬间离开原地,它们也要履行它们的职责。

    白伯想了想,紧忙跑了回去,然后又跑了回来,他这是去通知了,要不然这些下人和丫鬟看到这三只妖兽不得吓死。

    “好了,我来分配一下,所有人都先热身,绕着这个训练场先跑个三十圈,跑不完的没关系,大不了就是没晚饭而已,但是如果我看到你偷懒,那就别怪我了。”秋阳冷漠的说道。

    其实秋阳刚开始想说一百圈了,但是一想,他们三十圈都够呛能跑完,还是慢慢来吧,瘦子也不是一口吃成胖子的。

    众位武师,包括白伯点了点头,开始围绕着训练场跑步,他们是真的不敢不听秋阳的话,如果偷懒的话秋阳是真的会揍他们的!

    “白夫人您就慢跑就可以,跑累了不要休息,慢慢走,这样弄个五圈就可以。”秋阳对白夫人说道。

    白夫人点了点头,也开始绕着训练场慢跑,不过很显然,白夫人不经常运动,她的跑步姿势极为诡异。

    “那我呢?”白岩问道。

    “您啊,也先去跑步呗,您不用跑三十圈,你就先跑五圈,还是那句话,不准停下来休息,跑不动就走路,但是不可以一直走,我会暗中盯着您的,我是什么都可以做的出来,您懂的!”秋阳嘿嘿一笑。

    白岩打了个冷颤,紧忙加入跑步的行列,白岩的跑步姿势也很诡异,而且跑一步,他身上的肉就颤一下,没跑两步,他就已经开始喘上了。

    “那我呢那我呢?”白雪儿一脸兴奋的问道,秋阳终于开始教我习武了。

    你现在还不属于武者,所以,你就和我对打,积累你的经验,等你什么时候成为了武者,什么时候能调动身体里的灵气了,我就开始教你杀招。

    白雪儿点了点头,摆好了架势,不得不说,白雪儿真的很漂亮,而且胸器够大,背部一直,她胸口的那两个大包就鼓了起来。

    秋阳不动声色的偷看,当然了,秋阳不能让白雪儿发现自己再偷看。

    “我要来了!”白雪儿喊道。

    “来吧!”秋阳笑道。

    白雪儿不惧怕秋阳,她知道秋阳不会伤害她,而且白雪儿也很放的开,如果秋阳被自己打伤了,那才有鬼呢。

    白雪儿冲上前,一拳打向秋阳的面部,秋阳脑袋一斜,便躲开了白雪儿的一击,不过白雪儿很厉害,她紧接着一脚踹向秋阳的裆部。

    秋阳单手阻挡,一脸震惊的看着白雪儿,白雪儿的脸微微一红,然后左一圈,右一脚的攻向秋阳。

    秋阳打了个哈欠,就一直单手接招,速度太慢,力道太轻,打在身上完全没感觉。

    过了一会儿,另一边,白岩白老爷正在慢走,而白夫人已经慢走过了,所以现在在慢跑。

    众位武者很多人也喘着粗气,他们感觉自己的肺部要炸掉了,而跑的最快的就是三品武者郭刚还有元士级的白伯,他们两个都已经跑了十五圈了。

    又过了一会儿,白雪儿此时已经累得满头大汗,光是这么出拳踢腿就很累啊!也不轻松!

    而郭刚和白伯的速度也渐渐慢了下来,能看得出来,白伯已经不行了,毕竟他也好些年没练武了,但是郭刚却还在坚持,速度虽然慢了,但他还在跑着,秋阳点了点头,看来这郭刚没有放下武者的修炼。

    “秋阳,我..我不行了,我得休息一会儿,太累了,实在是太累了!”白雪儿直接坐在地上,要是按照平常咱们的白大小姐早就休息了。

    不过秋阳一直不给白雪儿机会,一直让白雪儿继续攻击。

    “行吧,那你休息一会儿,按照你这速度,你哪辈子能到一品武者。”秋阳摇了摇头说道。

    “那我..那我也比大部分人强好不好。”白雪儿喘着粗气说道。

    白雪儿目前还不能调动体内的灵气,最少也要一品武者才可能调动,秋阳打算把断浪突刺教给白雪儿,这样白雪儿就有自保的能力。

    休息了一会儿,白雪儿在秋阳的催促下站了起来,这一次秋阳还手了,不过下手很轻。

    “我要打你的左臂,右臂,右腿,左腿,脑门儿,后脑勺,后背。”秋阳每打一下之前都会提醒白雪儿,但是白雪儿都没有防御得住。

    又过了一会儿,此时郭刚已经跑完了,正坐在地上休息,平复自己的气息,而白伯此时也已经跑完了,半跪在地上,喘着粗气,白伯的上衣早就被他撕了下来。

    “行了,你先去跑圈去,你跑十圈,不准休息,要不然我会打你屁股哦。”秋阳凑到白雪儿的耳边小声说道。

    白雪儿听完小脸儿通红,嘟囔了一句:“不要脸!”
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