的模样,我的心好像也跟着平静了下来。”
“认真做事的人看起来就很认真。”
“正在工作的人他现在正在工作。”
“正在吃饭的人一定是在吃饭吧!”
“据说人只要不死就是还活着的。”
“本叔叔说能力越大能力就越大。”
“你们搁这搁这呢!”
“主播练的这套体操,我也试着学了一遍,好像还挺有用的,我腰不疼了。”
“兄弟,你在电脑前坐久了,起来随便活动活动,都能缓解腰酸背痛的,不一定是学体操。”
“不,我跟着主播跳完操,确实感觉自己更有精神了。”
“加一!我还以为就我一个人会跟着主播跳操,原来你们也跟啊!这套体操好像真的挺有用的。”
“没错,虽然这套体操动作怪异,但我练完之后确实感觉很不错。”
“你练完之后什么感觉?”
“嗯……什么感觉我也说不上来,就那种很舒服的那种……感觉?”
“我怀疑你在开车,但没有证据。”
“那我也来跟着练练。”
“我也来……”
“……”
直播间观众本来都是在看戏,聊着聊着,竟然还跟着林幕练起《道家十二段锦》了。
林幕看到了弹幕。
他也没有拦着,反而是主动讲解了起来。
“双手抬起,掌心向前。”
“左手在前,右手在后。”
“将右手叠放在左手上,用力往下压。”
“这时候左腿抬起,双手压住膝盖,让身体达到一个巧妙的平衡,持续10秒钟。”
“……”
林幕一边练习《道家十二段锦》,一边给直播间的观众讲解。
虽然直播间观众可能很难练出「气」,但长久练习,也有强身健体的功效。
这就足够了。
身体健康最重要。
这年头,有什么都不能有病。
生病不仅身体难受,还要花钱。
这《道家十二段锦》也不是什么高深的法门,人人都可以学,人人都可以练。
当然,想要练出「气」,这就不容易了。
林幕能在这么短的时间内练出「气」,主要还是因为自己的身体素质增强了十倍的缘故。
普通人根本就没有这个条件。
可能究其一生,也练不出「气」来。
但这不重要。
健康最重要。
爷爷生前要林幕弘扬中医,根本目的是为了让更多的人知道中医,学习中医,从而有更多的医者,医治更多的病患,让患者减少疾病带来的苦痛。
林幕在这里直播教《道家十二段锦》,其实也是异曲同工。
你锻炼身体,抵抗力就增强了,疾病不就少了么!
直播间很多观众都在跟着练习。
这个时间点,学生已经下课,上班族已经下班,正好有时间锻炼。
这《道家十二段锦》强度也不是很高,只是招式怪异了一些。
普通人照着练一遍两遍不是什么问题。
林幕一个晚上练了五遍《道家十二段锦》,而丹田里的「气」也壮大了不少。
照这个「气」的强度,林幕应该可以使用《玄冥九针》了。
“好了,今天的直播就到这里,我们明天再见,拜拜!”林幕挥手跟观众道别。