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第30章 练出「气」

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的模样,我的心好像也跟着平静了下来。”

    “认真做事的人看起来就很认真。”

    “正在工作的人他现在正在工作。”

    “正在吃饭的人一定是在吃饭吧!”

    “据说人只要不死就是还活着的。”

    “本叔叔说能力越大能力就越大。”

    “你们搁这搁这呢!”

    “主播练的这套体操,我也试着学了一遍,好像还挺有用的,我腰不疼了。”

    “兄弟,你在电脑前坐久了,起来随便活动活动,都能缓解腰酸背痛的,不一定是学体操。”

    “不,我跟着主播跳完操,确实感觉自己更有精神了。”

    “加一!我还以为就我一个人会跟着主播跳操,原来你们也跟啊!这套体操好像真的挺有用的。”

    “没错,虽然这套体操动作怪异,但我练完之后确实感觉很不错。”

    “你练完之后什么感觉?”

    “嗯……什么感觉我也说不上来,就那种很舒服的那种……感觉?”

    “我怀疑你在开车,但没有证据。”

    “那我也来跟着练练。”

    “我也来……”

    “……”

    直播间观众本来都是在看戏,聊着聊着,竟然还跟着林幕练起《道家十二段锦》了。

    林幕看到了弹幕。

    他也没有拦着,反而是主动讲解了起来。

    “双手抬起,掌心向前。”

    “左手在前,右手在后。”

    “将右手叠放在左手上,用力往下压。”

    “这时候左腿抬起,双手压住膝盖,让身体达到一个巧妙的平衡,持续10秒钟。”

    “……”

    林幕一边练习《道家十二段锦》,一边给直播间的观众讲解。

    虽然直播间观众可能很难练出「气」,但长久练习,也有强身健体的功效。

    这就足够了。

    身体健康最重要。

    这年头,有什么都不能有病。

    生病不仅身体难受,还要花钱。

    这《道家十二段锦》也不是什么高深的法门,人人都可以学,人人都可以练。

    当然,想要练出「气」,这就不容易了。

    林幕能在这么短的时间内练出「气」,主要还是因为自己的身体素质增强了十倍的缘故。

    普通人根本就没有这个条件。

    可能究其一生,也练不出「气」来。

    但这不重要。

    健康最重要。

    爷爷生前要林幕弘扬中医,根本目的是为了让更多的人知道中医,学习中医,从而有更多的医者,医治更多的病患,让患者减少疾病带来的苦痛。

    林幕在这里直播教《道家十二段锦》,其实也是异曲同工。

    你锻炼身体,抵抗力就增强了,疾病不就少了么!

    直播间很多观众都在跟着练习。

    这个时间点,学生已经下课,上班族已经下班,正好有时间锻炼。

    这《道家十二段锦》强度也不是很高,只是招式怪异了一些。

    普通人照着练一遍两遍不是什么问题。

    林幕一个晚上练了五遍《道家十二段锦》,而丹田里的「气」也壮大了不少。

    照这个「气」的强度,林幕应该可以使用《玄冥九针》了。

    “好了,今天的直播就到这里,我们明天再见,拜拜!”林幕挥手跟观众道别。
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